Atelier de kundalini yoga

 

Une fois par mois, le dimanche matin, Ajnahat vous propose un atelier de Kundalini Yoga pour renforcer et approfondir votre pratique.

Il est aussi ouvert aux personnes qui ne peuvent pas suivre les cours hebdomadaires.

Ce dernier aura lieu à Clermont l’Hérault (Espace Floressence) de 10h00 à 13h00.

Cette année, les ateliers auront pour thématique les 10 corps. Yogi Bhajan nous a enseigné que l’être humain est composé de 10 corps : un corps physique, trois corps mentaux et six corps d’énergie. Lors de chaque atelier, nous expérimenterons chacun des dix corps. Il y aura un peu de théorie et beaucoup de pratique : des exercices de pranayama, un kriya, une relaxation profonde au son des bols chantants et une méditation.

Voici le programme d’octobre 2018 à juillet 2019 :

14 Octobre : Corps de l’âme

11 Novembre : Mental négatif

9 Décembre : Mental positif

13 Janvier : Mental neutre

3 Février : Corps physique

10 Mars : Ligne de l’arc

14 Avril : Aura

12 Mai : Corps pranique

9 juin : Corps subtil

7 juillet : Corps radiant

 

Le nombre de place étant limité, il est préférable de réserver à l’avance. L’inscription est obligatoire (voir la rubrique contact).

Le tarif pour un atelier : 20€ pour les adhérents / 30 € pour les non adhérents.