Yoga Nidra

 

Le premier dimanche du mois, Caroline vous propose une séance de yoga Nidra à prix libre et conscient de 16h30 à 17h30 à l’Espace Floressence de Clermont l’Hérault.

Le yoga nidra, aussi appelé « yoga du sommeil », est une technique issue du tantra. Elle permet une relaxation consciente et profonde du physique, du mental et des émotions.

La séance se fait allongé sur un tapis de sol. Veillez à apporter tout ce dont vous aurez besoin pour votre confort : couverture, oreiller, vêtement amples, etc.

 

Cette séance sera suivie d’un Om chanting de 18h à 19h. La participation à ce dernier est de 1€ pour la location de la salle. 

 

Voici les dates d’octobre 2019 à juin 2020 :

6 octobre

3 novembre

1er décembre

5 janvier

2 février

1er mars

5 avril

3 mai

7 juin

 

Pensez à vous inscrire 😉