Journée Bien-être le 25 mars 2018

BONJOUR A TOU(TE)S,

La prochaine journée bien-être aura lieu le dimanche 25 mars 2018 de 9h00 à 17h00 à Saint-Jean-de-Fos.

Nous vous proposons un menu varié aux couleurs du printemps :

Soupe aux orties

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Pâté végétal aux graines de tournesol et tomates séchées

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Naan

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Dalh de lentilles

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Frawmage à raper

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Carré blanc au citron (cru)

 

La séance de yoga sera aussi liée à la saison qui nous invite à la renaissance et à la croissance.

Elle sera axée sur le nettoyage intérieur avec entre autre un travail sur les yeux, quelques salutations au soleil et des respirations spécifiques afin d’éliminer le flegme accumulé durant l’hiver et de profiter au maximum de l’énergie montante du printemps.

 

A 17h, après le goûter, nous proposerons un Om chanting (durée 1h) gratuit et ouvert à tous!

 

Les inscriptions se font sur réservation au 06 85 48 25 79 ou ajnahat@gmail.com.

 

Vous trouverez le détail de la journée ainsi que les tarifs dans la rubrique journée bien-être de notre site. Il est aussi possible de participer seulement à une demi-journée.

 



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