Journée Bien-être le 21 janvier 2018

BONJOUR A TOU(TE)S,

La prochaine journée bien-être aura lieu le dimanche 21 janvier 2018 de 9h00 à 17h00 à Saint-Jean-de-Fos.

Nous vous proposons un menu varié aux couleurs de l’hiver :

Crème choux fleur coco

~

Houmous

~

Bagel

~

Burger quinoa légumes

~

Faumage fermenté

~

Carré aux dattes (cru)

 

La séance de yoga sera aussi liée à la saison qui nous invite à reposer notre corps physique et notre mental.

Elle sera calme et douce, nous permettant ainsi de prendre conscience de chaque partie de notre corps.

Nous ferons aussi quelques salutations au soleil et des respirations spécifiques afin d’éliminer le flegme accumulé durant l’hiver et de se préparer à l’arrivée du printemps.

Les inscriptions se font sur réservation au 06 85 48 25 79 ou ajnahat@gmail.com.

Vous trouverez le détail de la journée ainsi que les tarifs dans la rubrique journée bien-être de notre site.

 



Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *