Journée Bien-être le 15 Octobre 2017

BONJOUR A TOU(TE)S,

La première journée bien-être de l’année aura lieu le dimanche 15 Octobre de 9h00 à 17h00 à Saint-Jean-de-Fos.

Nous vous proposons un menu varié aux couleurs de l’automne :

 

Velouté de panais au thym

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Rillettes de lentilles accompagnées d’un pain aux châtaignes

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Tempeh mariné au citron et sarrasin forestier

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Faumage ail et fines herbes

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Tarte choco poire (crue)

 

La séance de yoga sera aussi liée à la saison qui nous invite à lâcher prise et à se renouveler.

Elle sera axée sur la respiration, l’ouverture du bassin, l’assouplissement de la colonne vertébrale et bien d’autres effets bienfaisants pour le corps et l’esprit.

« Change ce que tu peux changer,

Accepte ce que tu ne peux pas changer,

Et sache faire la différence entre les deux »

                                     Paroles de sagesse 😉

 

Les inscriptions se font sur réservation au 06 85 48 25 79 ou ajnahat@gmail.com.

Vous trouverez le détail de la journée ainsi que les tarifs dans la rubrique journée bien-être de notre site.

 



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