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Pause bien-être le 6 octobre 2019

BONJOUR à TOU(TE)S, C’est avec joie que nous vous annonçons le menu de notre Pause bien-être d’automne.   Crème tiède à la courge ~ Riz rouge de Camargue aux légumes ~ Galettes de pois chiche (falafels) ~ Tartinade fondante sur blinis au sarrasin ~ Tarte […]

Reprise des cours le 9 septembre 2019

Vous trouverez toutes les informations pratiques (horaires, lieux, tarifs, etc.) dans les rubriques ci-dessus! Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver prochainement!    

Pause bien-être le 27 janvier 2019

BONJOUR à TOU(TE)S, C’est avec joie que nous vous annonçons le menu de notre Pause bien-être d’hiver.   Soupe à l’orge ~ Beurre végétal ~ Galettes de maïs ~ Steak de haricots rouges ~ Pâte à tartiner aux herbes ~ Crème brulée (crue)   Vous […]

Bonne Année 2019 !!!

L’association Ajnahat vous souhaite une très belle année 2019! Soyez curieux, audacieux, créatifs, ouverts, persévérants, divins, connectés à votre être profond. Faites confiance à la vie même si parfois les temps sont durs, aimez-vous sans conditions et partagez sans rien attendre en retour. Que votre […]

Pause Bien-être le 7 octobre 2018

BONJOUR A TOU(TE)S, C’est la rentrée et cette année nous modifions un peu la formule yoga et cuisine végétarienne en vous proposant une demi-journée qui commencera à 9h avec une séance de yoga et se terminera à 14h le ventre bien rempli 😉 . Pour […]

Journée Bien-être le 25 mars 2018

BONJOUR A TOU(TE)S, La prochaine journée bien-être aura lieu le dimanche 25 mars 2018 de 9h00 à 17h00 à Saint-Jean-de-Fos. Nous vous proposons un menu varié aux couleurs du printemps : Soupe aux orties ~ Pâté végétal aux graines de tournesol et tomates séchées ~ […]

Atelier de kundalini yoga du 13 janvier 2018.

L’atelier du 13 janvier aura pour thème LENDEMAINS DE FÊTES ET BONNES RÉSOLUTIONS. Nous sommes au cœur de l’hiver, les fêtes de fin d’année viennent de se terminer et il est temps de prendre soin de notre corps physique et plus particulièrement de notre appareil […]

Bonne année 2018 !!!

L’association Ajnahat vous souhaite une très belle année 2018! Soyez curieux, audacieux, créatifs, ouverts, persévérants, divins, connectés à votre être profond. Faites confiance à la vie même si parfois les temps sont durs, aimez-vous sans conditions et partagez sans rien attendre en retour. Que votre […]

Journée Bien-être le 21 janvier 2018

BONJOUR A TOU(TE)S, La prochaine journée bien-être aura lieu le dimanche 21 janvier 2018 de 9h00 à 17h00 à Saint-Jean-de-Fos. Nous vous proposons un menu varié aux couleurs de l’hiver : Crème choux fleur coco ~ Houmous ~ Bagel ~ Burger quinoa légumes ~ Faumage […]

Atelier de Hatha Yoga du 25 novembre 2017 : ☼ Salutation au soleil ☼

Le premier atelier de Hatha yoga de l’année aura pour thème : Salutation au soleil. Nous allons pratiquer Surya namaskar (salutation au soleil) de l’école Sivananda. Elle se compose d’une succession de 12 mouvements accompagnés de la respiration et qui mettent en action toute la […]